運動領域別「準備体操」

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横跳び運動の体操
横跳び、つまり「サイドステップ」の動きを身に付ける体操です。持久力にもつながるので、どんどん挑戦してみてください。
走力向上ダンス
走の運動で行う体操です。?スタートの姿勢、?腕の振り、?足の回転を意識しながら楽しく取り組んでみましょう。
跳力向上ダンス
跳の運動(あそび)の前に取り組む体操です。ピョンピョン跳ねながら楽しく踊ってみましょう。
ジンギスカン体操(陸上運動)
肩や股関節の可動域を広げる体操です。陸上運動系の授業で取り入れています。楽しみながら動きましょう!!
投力向上ダンス〜大山っ子ver .〜
肩の可動域を広げながら、投げるフォームを楽しく身につけます。左投げの人は、左右反転してやってみてもいいですね!

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